Quando fiquei menstruada pela primeira vez, aos 12 anos, jurei para mim mesma que nunca mais sairia do banheiro. Depois de algumas horas, já fora do banheiro, jurei que nunca contaria o ocorrido à minha mãe. No dia seguinte, com minha mãe já ciente do fato, jurei que usaria absorvente e moletom na cintura todos os dias da minha vida para não ser pega de surpresa. Piscina? Esquece! Casa de amiga? Nunca mais. Contar para o meu pai? Ja-mais. Só de pensar nisso, ficava com as bochechas ardendo em fogo. Trinta anos depois, venho por meio deste texto confirmar o que minhas filhas me mostram várias vezes ao dia: os tempos mudaram. Até quando o assunto é a primeira menstruação. E, isso não significa que seja para pior.
Ontem, minha filha mais velha ficou menstruada pela primeira vez. Estávamos sozinhas em casa. Com a mesma naturalidade de quando pergunta se o almoço está pronto, ela quis saber se ‘aquilo’ na calcinha era o que estava pensando. Para não fazer do episódio a cena que minha mãe fez em 1987, não movi um músculo facial, peguei o absorvente, dei uma miniaula de cuidados básicos, higiene e afins e segui trabalhando. Ela seguiu assistindo sua série no Netflix. A vida seguiu. Num dado momento, minha filha se lembrou do verão, da piscina, das tardes de sol no clube. Achei o momento adequado para a aula teórica ‘Como colocar absorvente interno’. Uma hora no banheiro foi suficiente para pegar o jeito da coisa. E, quando o pai chegou em casa, contou a novidade sem corar as bochechas. Ele deu parabéns. Ela perguntou o porquê. Mais uma vez, a vida seguiu. Tudo natural, tudo tranquilo, tudo dentro do esperado. Para ela, a primeira menstruação não merecia uma cena. Quanto a mim, fui dormir com a sensação de que um dos meus bebês cresceu. Pode ser bobagem, mas não deixa de ser simbólico.
Coisas que toda menina precisa saber sobre a menstruação:
- Nos primeiros dois anos, o ciclo fica completamente irregular e desorganizado. A menina pode menstruar pouco, pode ter um fluxo abundante, pode menstruar duas vezes no mesmo mês ou até ficar quatro meses sem sinal! O que ocorre é que demora este tempo – cerca de 2 anos – para o centro regulador do ciclo menstrual amadurecer e, a partir daí, organizar um pouco mais a rotina da menina.
- A menstruação não impede o crescimento. Em média, as meninas ainda crescem de 5 a 7 centímetros após a primeira menstruação.
- Um pouco de secreção vaginal branca ou amarelada é o sinal claro que a primeira menstruação chegará em poucos meses. Se ela ficar mais intensa, o dia está ainda mais perto. Seios doloridos e inchaço na barriga também são sinais a levar em conta.
- A primeira menstruação vem de um a dois anos após o início da puberdade. Isto é, primeiro aparece o broto mamário e pelos púbicos. Só então, o corpo se amadurece para a menstruação.
- A prateleira de absorventes na farmácia é um verdadeiro parque de diversões. Ajude sua filha a encontrar o absorvente mais confortável. Eu comprei uns cinco tipos para minha filha testar. Há diversas opções mais fininhas e estreitas para o dia e maiores, com abas, para dormir.
- Absorvente interno pode sim ser usado por meninas novas. Não, ele não tira a virgindade de ninguém (caso isso seja a dúvida!). Eles são pequenos, não chegam até o hímen e tornam a vida de qualquer mulher mais fácil. Mas é importantíssimo que seja trocado a cada quatro horas e não seja usado para dormir. Fora isso, é só alegria!
- A menstruação não deve ser empecilho para fazer qualquer atividade física. Muito pelo contrário. Exercícios aliviam eventuais cólicas e dores no corpo e ainda melhoram o astral.
- Para não passar apuros ou ter surpresas desagradáveis, sugiro deixar um nécessaire com absorventes e uma calcinha limpa dentro da mochila até ter segurança de que nada vai acontecer quando estiver fora de casa. E, se acontecer, saiba que não é o fim do mundo!
Parece que sua filha cresceu, né? Mas ela ainda – e por muito tempo – vai precisar da sua orientação para tudo, até para os estudos. Saiba mais aqui.