A deficiência de vitamina D sempre esteve associada à fraqueza dos ossos, dor muscular, fadiga e perda de cabelos. Seu alcance, no entanto, é muito maior. Esta vitamina – ou melhor, a falta dela – pode ser a responsável pelo comportamento desafiador dos adolescentes. Recentemente, pesquisadores descobriram que baixos níveis da vitamina D em crianças podem ser a causa do comportamento difícil anos mais tarde.
De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, crianças com deficiência de vitamina D podem apresentar comportamentos agressivos, ansiosos e depressivos na adolescência. Estas associações foram feitas independentemente do estilo de vida e histórico familiar.
O estudo foi conduzido em Bogotá, na Colômbia. Mais de 3 mil crianças, entre 5 e 12 anos, foram avaliadas e entrevistadas. Amostras de sangue foram analisadas. Seis anos depois, já adolescentes, estes jovens foram novamente examinados. Embora o assunto traga diversas variáveis, o resultado aponta para a importância das vitaminas e a consequência de eventuais deficiências.
A deficiência de vitamina D também já foi apontada, em outros trabalhos, como um fator negativo na vida adulta. Estudiosos a associaram à depressão e esquizofrenia na maturidade.
Sobre a vitamina D
A vitamina D está presente em peixes gordurosos, como salmão, sardinha e atum. Mas sua maior fonte é a exposição solar, que deve acontecer por cerca de 10 minutos diariamente. Só assim ela é sintetizada pelo organismo.
O principal papel da vitamina D é a manutenção dos ossos. Mas, sabe-se que ela também influencia no sistema imunológico, no metabolismo e no crescimento. E, agora, no comportamento.
A modernidade está engordando nossas meninas.
Atualizado em 06/09/2019.
